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Souvent, mais pas toujours, un médecin,
une auxiliaire de puériculture, n'auront qu'un message
à proposer: passage au lait industriel. C'est quand
même trop dommage, quand on sait qu'en vous adressant
à une association, vous recevriez le soutien et les
informations pour passer au-delà de ces difficultés.
Et de manière générale, au retour de maternité,
faites-vous informer, soutenir.
L'allaitement maternel est à juste titre,
un multiple moyen d'apporter son amour :
- en prodiguant aux bébés l'alimentation équilibré
dont ils ont vraiment besoin, car en fonction de
leur succion, ils indiqueront à vos seins s'ils
ont besoin de protéines, de lipides, de glucides,
de vitamines, d'acides gras.... et en quelles quantités,
(la nature n'est-elle pas merveilleuse?)
- en développant leur immunité, de nombreuses études
paraissent très régulièrement, qui indiquent que
l'enfant allaité est moins malade, voire n'est pas
malade : peu de diarrhées, peu de rhinopharyngites,
peu d'otites, mais aussi riques atténués de développer
des cancers, des caries, du diabète...
Je vous renvoie ici, aux dossiers
Santé
- en leur apportant des moments uniques, et en améliorant
un relationnel si important, surtout lors de l'arrivée
de plusieurs enfants. J'ai récemment soutenu et
conseillé une jeune maman de jumeaux qui souhaitait
allaiter, essentiellement pour le relationnel qu'elle
pourrait apporter à ses deux enfants.
Du soutien à la
clinique-Mon premier conseil :
serait de vous armer de courage pour imposer votre
allaitement, et en même temps, je pense que vous
aurez peut-être moins de problèmes que moi pour
imposer l'allaitement de Alexandre et Maximilien.
Je pense, j'espère, que vous recevrez beaucoup d'aide,
au contraire.
J'imagine que vous êtes suivie par une équipe spécialisée,
donc lors de votre prochaine visite, n'hésitez pas
à mentionner votre désir d'allaiter, à demander
à voir la sage-femme allaitement de la maternité,
pour la prévenir de votre souhait, et de votre espérance
en son soutien et en ses visites lorsque vous aurez
accouché.
Vous pouvez à l'avance prévenir l'équipe de prévoir
des barrières de lit pour vous:
vous pourrez vous allonger dans votre lit et avoir
vos bébés avec vous sans risque de les voir tomber.
Faites-le, moi j'ai parfois cru que j'allais m'écrouler,
car j'allaitais assise, et j'ai parfois eu peur
de lâcher le bébé au sein.
Si vous rencontrez des sceptiques, imposez-leur
votre volonté d'allaiter, montrez-vous ferme, personne
n'a le droit d'empêcher une mère d'allaiter, et
personne ne devrait avoir le droit de la décourager.
Lecture-Mon deuxième
conseil sera:
si vous souhaitez lire des livres sur l'allaitement,
documentez-vous dès maintenant, et si vous
lisez un livre, mettez des "post-it" aux
pages susceptibles de vous aider en cas de problèmes.
Par exemple, page où on traite des bobos, page où
on parle des prématurés....oui, bien sûr, je ne
mentionne que les problèmes, mais il s'agit d'être
prévoyant. Quant aux pages qui décrivent les joies
de l'allaitement, vous les trouverez bien vite et
sans post-it!!!!
Pourquoi donc? Et bien lorsqu'on vient d'accoucher,
on est sur un petit nuage..... on a du mal à rassembler
ses esprits et à consulter un livre, enfin, c'est
ce que j'ai ressenti. Quant à lire la totalité d'un
livre pour y trouver une réponse spécifique, je
m'en suis sentie incapable. Les mots dansaient devant
mes yeux..... On est sur un petit nuage, et on ne
dispose plus de beaucoup de temps.... car on est
devenue maman.
Autre chose, consultez ma rubrique, qui est assez
simple à aborder, et où j'évite au maximum de ressembler
à un livre, justement. J'essaie de la concevoir
de manière à ce que l'on ait des informations à
l'avance, mais aussi sur le moment quand on en a
vraiment besoin.
[Vous pouvez trouver des réponses dans le guide
de l'allaitement et dans les rubriques thématiques
de l'Espace Allaitement;]
Et si la réponse n'est pas en ligne,n'hésitez
pas à m'envoyer un mail, voire à m'appeler
moi ou une de nos représentantes. (ou une
autre association "locale")
Autant je peux mettre quelques jours pour
répondre à une question d'ordre général ou peu pressée,
autant si vous précisez que vous avez accouché et
qu'un problème se présente, je réponds tout de suite.
Il m'est par exemple récemment arrivé de conseiller,
et surtout de soutenir une maman qui venait d'accoucher
de ses deux enfants et qui rencontrait des problèmes
avec l'équipe médicale.
Lecture, attention-Mon troisième conseil,
sera
de vous méfier un peu des livres sur l'allaitement,
car nombreux sont les livres où l'on parle trop
de sevrage et de biberons, que ces biberons soient
justifiés ou non d'ailleurs:
- dans certains livres, on parle trop aisément,
hélas, de compléments, ou de sevrage au bout d'un
mois. Pour certains, au bout de 4 mois, il faut
passer à autre chose. D'ailleurs, n'avez-vous
eu l'occasion de voir certaine publicité à la
télé : "vous allaitez, maintenant qu'il a
quatre mois, il lui faut autre chose" ? Notez
que je ne mentionne aucun nom.....
Est-ce par accord avec les industriels de l'alimentation
infantile, mais souvent, on "tolère"
qu'un enfant soit allaité, mais il faut qu'il
soit sevré au bout d'un mois! ou de quatre?
- L'autre mention erronée de nombreux livres traitant
de l'allaitement : ce sont les biberons. Que ne
ferait-on sans eux?
Stop : ne donnez jamais de lait
avec un biberon; si vous décidez de compléter
l'allaitement maternel, n'employez pas de biberon,
utilisez : une tasse, un coquetier, une pipette,
une seringue (sans l'aiguille), voire le Soft-cup
de Medela (Consultez le cas échéant le descriptif
produit sur le dispositif Soft-Cup.
Stop, pourquoi donner des compléments
de lait industriel?
j'ai un exemple de maternité, où les enfants allaités
qui doivent recevoir des compléments, reçoivent
du lait maternel ! donné par d'autres mamans.
Stop, une maman qui allaite
ses enfants sur une longue période n'est pas une
mère "bizarre", "qui ne coupe pas
le cordon ombilical" ou autres choses que
j'ai pu lire dans certains ouvrages.
J'allaite mes enfants qui ont eu 14 mois aujourd'hui
24 novembre, c'est entre autres pour leur santé,
notre relationnel, une meilleure alimentation,
un équilibre, je ne me sens guère de problèmes
psychologiques.....
[nota: courrier rédigé fin1998]
Aussi, évitez le biberon en tant que
dispositif, que vous souhaitiez opter
pour les compléments, ou que vous le deviez en
donner.
- autre chose lue dans un livre assez connu et
résumé: "l'allaitement des jumeaux est très
fatigant" , "est-ce que cela vaut la
peine?"
On lit parfois de ces chose qui vous mettent
hors de vous....
Une jeune accouchée qui m'a contactée s'est entendue
dire: allaiter ses jumeaux, c'est beaucoup de
peine pour pas grand chose. Horreur, monstruosité....
Non, l'allaitement des jumeaux ne fatigue pas,
ce sont les réflexions d'autrui qui sont fatigantes.
Chaque fois que j'ai senti des coups de blues,
de la fatigue,cela revenait à une période où j'avais
voulu "tout" faire: les bébés, le ménage,
le repassage, sans repos ni rien, et cela dans
l'espace unique de la journée.
Au contraire, figurez-vous qu'on "vient"
de découvrir que lors de la tétée, une hormone
de bien-être, de plaisir, est sécrétée
chez la mère. Alors .....
Quant à des triplés, c'est sûr que vous pourrez
vous sentir fatiguée, mais n'oubliez pas qu'une
jeune mère doit penser à ses enfants et oublier
son ménage, et cela: qu'elle donne la vie à des
triplés, des jumeaux, un enfant, ou beaucoup plus,
et qu'elle allaite ou non.
Pour vous, c'est le temps que prendront les tétées
qui pourront avoir une incidence sur de la fatigue,et
donc sur l'exclusivité de l'allaitement. J'en
parlerai plus loin, mais en résumant: avec trois
enfants, vous risquez de donner la tétée sur une
grande partie de votre journée et de votre nuit,
mais cela uniquement si vos enfants restent longtemps
à la tétée. S'ils aiment téter longtemps, ou bien
s'ils doivent téter longtemps pour être assouvis,
vos pourrez vous sentir fatiguée à juste titre,
il faudra peut-être voir à allaiter deux bébés,
et faire donner du lait à part au troisième.
Donc, lisez, mais avec modération...
Je n'ai pas encore écrit le livre idéal pour
l'allaitement des jumeaux et plus, désolée (-:))))!!!
) ou plutôt le livre existe, ce son t es
éditeurs qui hésitent vu le peu
de "clientèle";
Lecture spéciale jumeaux et plus-mon 4e conseil
sera:
Justement, en parlant de livres dédiés aux jumeaux,
et plus. Il y a peu d'ouvrages sur l'allaitement
des jumeaux et plus. Il n'y en a qu'un seul
valable (dont certains éléments à prendre
ou à laisser, mais en matière de lactation, il n'y
a pas de soucis à se faire)
Vous pouvez acheter ou consulter "le Maternage
des Jumeaux", de Karen Kerkhoff Gromada, traduit
de l'américain.
Bien que je ne me sois pas inspirée de ce livre
quand j'ai créé ma rubrique, vous trouverez peu
de choses qui ne soient déjà mentionnées dans les
documents en ligne. J'ai lu ce livre "sur le
tard" comme on dit.
[la rubrique est devenue un site qui prendrait
500 feuilles donc une rame de papier, si on l'imprimait]
Cet ouvrage a des côtés que je mentionnerais comme
positifs, et d'autres comme négatifs; un peu à l'image
de tout ouvrage. Donc lisez-le, mais ne vous
forcez pas à adopter les philosophies qui y figurent,
entre autres, mais il s'agit là de MON avis:
Je veux parler de cette coutume surrannée
qui veut que des jumeaux et plus venant de passer
"neuf" mois ensemble, il ne faut pas les
séparer, il faut les allaiter ensemble,
il faut les câliner ensemble, il faut tout faire
ensemble. C'est un aspect très présent dans ce livre,
trop présent, et à la limite, c'est un peu moralisateur.
Mon avis est que non, chaque être est un individu,
qui ne doit pas être partagé. Irais-je dire que
justement, les bébés sont nés, ils ont enfin un
peu de place, ouf, laissons un minimum d'espace
vital....
En outre, si je me base sur mes enfants, je peux
vous assurer qu'ils ont besoin de câlins et tétées
pour eux-seuls. Il est arrivé une période où j'ai
allaité simultanément mes enfants, qui avaient environ
onze mois. C'était à la demande de Maximilien, du
moins les premières tétées. Ces tétées simultanées
sont devenues des habitudes, sauf pour la tétée
du matin.... et les tétées nocturnes. Parlons de
ces tétées nocturnes. Alors que les enfants faisaient
spontanément leurs nuits, tout à coup Alexandre
s'est mis à se réveiller deux fois, trois fois la
nuit. Je le mettais alors au sein....Maximilien
s'est mis aussi à se réveiller une à deux fois la
nuit. Nous avons bien réfléchi mon époux et moi-(même,
et après un traitement homéopathique qui n'a pas
fonctionné (et pour cause:) : les demandes fréquentes
de tétées nocturnes étaient en rapport direct avec
les tétées simultanées.
Alexandre se disait: "tiens, la nuit, je peux
avoir maman pour moi tout seul, alors je vais réveiller
maman la nuit".
L'arrêt des tétées simultanées a entraîné l'arrêt
de ces réveils nocturne intempestifs.
Il est arrivé que les enfants soient dans un état
d'agitation extrême et que j'opte pour un "câlin-sein"
simultané (mais c'est très rare). Et bine une fois,
Alexandre est parti dans une immense colère, et
a refusé le sein, car son frère tétait déjà.
Donc bien faire la distinction de vos bébés, ce sont
"des" "individus",
pensez à les distinguer en tant que tel, et si par
nécessité (car il y aura parfois nécessité) vous devez
vous occuper d'eux trois en même temps, ne négligez
surtout pas l'aspect individuel.
Soutien
d'une amie, du papa-mon 5e conseil sera:
Prévoyez une amie, un membre de la famille, qui
pourra vous assister dans les mises au sein sur
le plan des positions. Et trouver une personne qui
a allaité et avec bonheur, et qui soit disponible....
A la maternité, vous pourrez compter sur la sage-femme
allaitement. Pour autant qu'elle soit de service,
et pas malade.....Où j'ai accouché, j'ai pu compter
sur la présence de la sage-femme allaitement, mais
j'ai accouché un mercredi, elle est venue me voir
le jeudi, pour m'apprendre à mettre les bébés au
sein, et apprendre à Maximilien à téter, mais
elle est partie ensuite en week-end, ce qui est
tout à fait normal, et là mes ennuis ont commencé,
et il n'y avait plus personne. Malheureusement,
cette femme super n'est pas venue, pour problèmes
de santé. Donc prévoyez autour de vous......d'avoir
une aide.
De plus, de retour à la maison, rien n'est plus
comme à la maternité. A la maison, il n'y a plus
de sage-femme, plus d'infirmières (quoique, je vais
être très médisante, mais ce ne sont jamais les
infirmières qui vous apporteront de l'aide, sur
tous les cas d'allaitement "raté", je
me suis aperçue, d'après témoignage, que ce sont
ces femmes viennent essentiellement vous déprimer).
Là encore, une bonne amie... ou une soeur...qui
ont allaité.
S'il y a une position que vous deviez maîtriser,
c'est allaiter en position allongée. A plus d'un
titre: peut-être accoucherez-vous par césarienne,
donc la position allongée est ce qu'il vous faut.
Consultez le dossier des positions.
Vous serez fatiguée, donc la position allongée
est ce qu'il vous faut.
Cette position est l'une de celles où la tension
sur le mamelon est moindre,
donc la position allongée est ce qu'il vous faut.
[ au risque de me contredire par
rapport à un paragraphe plus haut, il faut savoir
une chose: souvent un allaitement qui a bien démarré
(et oui, il y en a), connaît une baisse de lactation
au retour de la maternité, ou bien il y a somatisation:
douleur, problème...]
n'arrêtez pas l'allaitement! ne donnez
pas de complément! continuez de donner
le sein et contactez une association!
un médecin, une auxiliaire de puériculture, n'auront
qu'un message à proposer: passage au lait industriel.
C'est quand même trop dommage, quand on sait qu'en
vous adressant à une association, vous recevrez
le soutien et les informations pour passer au-delà
de ces difficultés.
Et de manière générale, au retour, faites-vous
informer, soutenir.
Quelques achats
en prévision-mon 6e conseil sera:
Prévoyez quelques achats dès maintenant.
- un bon soutien-gorge (deux,
pas plus, car votre machine à laver va désormais
tourner tous les jours, deux fois, voire plus,
donc vous pourrez mettre un soutien-gorge dans
la première machine du jour, vous le récupérerez
bien vite).
- un tire-lait. Je le mentionne
souvent comme étant facultatif, mais dans votre
cas, vous risquez d'accoucher avant terme. C'est
à dire que vos enfants risquent d'être un
peu faibles pour amorcer la tétée de
vos seins, quand ceux-ci seront gorgés de lait.
Et un tire-lait sera bien utile pour vider un
peu votre sein engorgé;
Vous ferez boire ces quelques millilitres de
votre lait à la tasse, et Bébé, ayant désormais
un peu de force, pourra prendre votre
mamelon en bouche. A noter que votre
mamelon ne sera plus aussi gorgé de lait,donc
plus facile à prendre.
Et si vraiment Bébé est très faible,
trop faible pour une tétée complète, et bien vous
tirerez votre lait complètement, et vous donnerez
l'intégralité du lait tiré... à la tasse.
Enfin, ce n'est pas systématique, mais il faut
néanmoins éviter de porter des oeillères, un de
vos bébés sera peut-être gardé quelques temps
en couveuse. Exigez au maximum de pouvoir allaiter
Bébé directement au sein, si l'équipe médicale
autorise la sortie de couveuse le temps d'une
tétée, ce sera super.
Sinon, vous emploierez le tire-lait, et porterez
votre lait à Bébé, à la tasse.
Et là, exigez que votre lait
soit donné à Bébé. Le lait maternel est
parmi les choses les plus importantes pour Bébé,
c'est l'un des moyens pour qu'il sorte vite de
couveuse. Votre lait lui apportera force, anticorps,
amour....
Et oui, faites boire votre lait à la
tasse. Savez-vous, que des bébés prématurés
nés à 30 semaines, peuvent boire à la tasse? (outre
autre dispositif mentionné tel coquetier, pipette,
soft-cup...)
Et quand bien même il faudrait donner autre chose
que votre propre lait: demandez à obtenir du lait
du lactarium, il y a des mamans qui ont trop de
lait, et qui en donnent. Ce lait est étudié, pour
voir s'il est porteur de germe; ce lait est un
geste d'amour de maman à maman. ce lait vaudra
mieux que du lait artificiel.
Et même si vos bébés recoivent autre chose que
votre propre lait, ce substitut doit être donné
à la tasse.
- Des dispositifs d'allaitement hors des
biberons.
J'ai mentionné : une tasse, un coquetier,une
pipette,une seringue sans aiguille, le Soft-Cup
de chez Medela .
Il faut que vous ayiez ce qui est susmentionné
(hors Soft-Cup: je ne pousserai jamais à la consommation,
je me contente de présenter des produits répondant
aux demandes de futurs parents, des produits qui
sont uniques, je ne les "vends" pas;
Visitez la
page dédiée au Soft-Cup, qui répondait à une
question de futurs parents, voyez la photo, et
si vous êtes convaincus, et le cas échéant, voyez
à acheter ce produit, qui évite les tremblements
des mains, et dégoulinures entre le récipient,
et la bouche....)
- Un polochon d'allaitement [j'en
parle dans notre publication téléchargeable
gratuitement concernant les positions d'allaitement
simultané, avec différents prix]
(visitez la page qui lui est dédiée).
Je ne vous encourage pas à en acheter, si vous
n'en avez pas les moyens. Lisez mes descriptions
dans le dossier consacré aux positions d'allaitement,
et voyez si vous ne pouvez prendre un vrai traversin,
et le mettre dans une housse à laquelle vous coudrez
des scratchs; ainsi, vous pourrez vous ceindre
du polochon.
Mieux encore, faites votre propre polochon en
garnissant votre housse de micro-billes. Attention:
le traversin ne doit pas être énorme, la housse
ne doit pas être remplie à ras-bord, mais à moitié
environ, puisque vous vous entourerez du polochon.
Il faut savoir que le polochon vous évitera de
multiples coussins et oreillers, ce qui est bien
pratique pour s'installer. La multiplicité des
oreillers pour allaiter est rébarbative au possible....
- une paire de coupelles, pratiques
pour éventuellement : augmenter la sécrétion lactée,
faire ressortir un peu vos mamelons, chose non
négligeable pour des petits bouts de chou risquant
de naître avant terme (et donc risquant d'avoir
du mal à attraper un mamelon qui leur paraîtra
un peu plat).
Une coupelle placée sur le sein, pendant la tétée,
recueillera du lait, par réflexe d'éjection. Par
exemple, mettre un bébé au sein gauche, et une
coupelle au sein droit. La coupelle se remplit
de lait que vous pouvez réfrigérer, et que vous
pouvez,ensuite, faire donner par une tierce personne
. Temps de conservation au réfrigérateur:
5 jours
Travailleuse familiale
et aide-mon 7e conseil sera:
Normalement, si je me fie à votre indicatif d'adresse
électronique, vous vivez sur le sol français. Vous
devez donc connaître vos droits, à savoir que pendant
votre grossesse, vous pouvez avoir une aide
ménagère, qui s'occupera de la maison,
voire des courses, vous dispensant de tout cela.
Et que à votre retour de maternité, vous aurez droit
à une travailleuse familiale.
L'aide ménagère est là pour vous aider, et surtout
pour vous permettre de garder vos bébés bien au
chaud dans votre ventre. Ne commettez pas d'imprudence,
ne vous fatiguez pas outre mesure (bien entendu,
il s'agit de vivre et non de végéter, mais contentez-vous
d'une vie relax). Normalement, vous devriez entrer
dans une ère de tranquillité que j'ai qualifiée
d'hormonal, "la vie est belle" "tout
est beau". Et bien épargnons-nous un peu, il
est peut-être possible de rester à la maison pendant
une majeure partie de votre grossesse, plutôt que
vivre le stress d'une hospitalisation.
Outre le fait que rester le plus longtemps permis
à la maison, c'est quand même bien plus sympathique,
vous augmentez les chances de vos bébés de se rapprocher
du terme, et ce n'est pas sans raison que je mentionne
ce fait: plus vos enfants seront proches du terme,
et plus leur succion sera mature, et donc: plus
ils auront de force pour téter au sein.
Voyez avec votre travailleuse familiale, pour s'occuper
de la maison, des courses, des bains, changes, et
quelques câlins qui calmeront vos bébés. cette personne
peut aussi les emmener en balade sans vous. Comme
vous n'entendrez pas vos bébés, cela vous permettra
de faire un petit somme sur vos deux oreilles.
Surtout, parlez bien de votre allaitement, et faites
lui comprendre que ce n'est pas en donnant un biberon,
même en pensant vous aider, qu'elle vous rendra
service. Aujourd'hui encore, trop de personnes ignorent
(dans les deux sens du terme) que donner un biberon
"fiche" en l'air une lactation. Trop de
personnes encore pensent qu'un bébé qui pleure est
un bébé affamé (et tiens, il a faim, vous manquez
de lait,il faut un biberon); trop de personnes encore
pensent qu'un bébé qui veut téter, est un bébé affamé
(et tiens, il a faim, vous manquez de lait, il faut
un biberon).
Si votre travailleuse familiale doit donner des
compléments, suite à votre
décision, celle prise dans votre coeur, faites-lui
respecter la règle du : du lait oui, mais pas au
biberon. A la tasse, à la pipette, à la seringue
sans aiguille, au soft-cup... mais pas au biberon.
[ il faut savoir
une chose: souvent un allaitement qui a bien démarré
(et oui, il y en a), connaît une baisse de lactation
au retour de la maternité, ou bien il y a somatisation:
douleur, problème...]
n'arrêtez pas l'allaitement! ne donnez
pas de complément! continuez de donner
le sein et contactez une association!
un médecin, une auxiliaire de puériculture, n'auront
qu'un message à proposer: passage au lait industriel.
C'est quand même trop dommage, quand on sait qu'en
vous adressant à une association, vous recevrez
le soutien et les informations pour passer au-delà
de ces difficultés.
Et de manière générale, au retour, faites-vous
informer, soutenir.
Aide de nuit-mon
8e conseil sera:
Savez-vous que vous pouvez vous faire assister
les premières nuits? Faites donc appel aux élèves
d'écoles de sage-femme. Des élèves de niveau convenable
peuvent venir de garde la nuit, et vous appelleront
dès qu'un bébé devra être mis au sein. Cela peut
avoir un côté rassurant pour des premiers enfants.
Mais prévoyez vos recherches dès maintenant: cherchez
des écoles de sage-femmes, entrez en relation avec
des élèves.
Nous n'avons pas fait appel à l'extérieur pour
les nuits. Nous nous sommes dit : on verra comment
cela se passe. Les premières nuits, nous avions
mis le veille-bébé sur l'option "très sensible",
nous les entendions respirer, bouger... c'était
rassurant, et en même temps, un peu angoissant.
Au bout de quelques mois, nous avons mis l'option
"normal".
Heu, maintenant, il y a des fois, on coupe tout.....
Suivi des bébés-mon 9e
conseil sera:
Si vous avez un petit tableur sur votre PC (ou
celui de votre compagnon), faites dès maintenant
un tableau quotidien avec trois grosses colonnes,
une par bébé, où vous noterez les heures de tétées,
de change (et "qualité" du caca). Et tirez-en
un bon nombre d'exemplaire.
J'ai fait ainsi une feuille, où j'avais une case
pour vitamine, fluor, et la pesée. J'ai arrêté de
faire cela quand les enfants eurent 3 mois et demi.
A ce moment-là, nous venions de régulariser les
tétées, les enfants n'étaient plus à la demande.
Congélateur et
nourriture-mon 10e conseil sera:
Si vous avez un congélateur, remplissez-le de plats
simples, mais bien équilibrés.
Pourquoi ne pas acheter, déjà congelés : des morceaux
de viande, 2.5 kg de haricots verts, 2.5 kg d'épinards....des
filets de poisson
Achetez des sachets de soupe, la soupe c'est bon,
cela fait boire et cela a plus de goût que de l'eau
au verre.
Achetez de l'eau en bouteille, car à votre retour
à la maternité, si vous buvez de l'eau du robinet,
cette eau aura un goût différent de celui bu à la
maternité. Peut-être l'eau vous paraîtra-t-elle
mauvaise au goût? Pour faire la transition, en attendant
de reboire de l'eau du robinet, achetez quelques
packs d'eau de source.
Achetez des jus de fruits sans sucre ajouté, vous
aurez soif. Pensez à couper les jus de fruit, car
"bonjour les calories".
Achetez des noix, des fruits secs (figues par exemple).
Achetez des fruits (bananes par exemple) dont des
fruits non juteux, que vous pourrez manger lors
d'une tétée nocturne. C'est mieux qu'une plaquette
de chocolat. Enfin, bon, on peut s'accorder quelques
carrés aussi.....
Les congés
du papa-mon 11e conseil sera:
Toujours à préparer dès maintenant : je ne peux
que être reconnaissante à mon mari d'avoir pris
ses congés d'été à ma sortie de maternité.
En fait, tout le long de mon séjour à la maternité
(8 jours), mon mari a pris ses après-midi "seulement".
De toutes façons,les visites sont interdites le
matin....
Le jour de notre sortie de maternité, Nicolas a
validé ses trois semaines de congés payés d'été
(j'ai accouché fin septembre).
Il est vrai que ce n'est pas toujours faisable,
mais si votre compagnon peut s'arranger ainsi, qu'il
le fasse. D'une part il profitera de ses bébés,
et de vous, et il sera disponible. Cela ne dispense
absolument pas de la présence d'une travailleuse
familiale. Si votre époux est là, que cela ne soit
pas pour faire le ménage...Mais si vous préférez
ne pas trop faire appel à une aide extérieure, c'est
sûr que son aide sera requise....
Choix
de l'allaitement exclusif-mon 12e conseil sera:
Allaitement exclusif, ou allaitement de deux bébés
et biberon pour le troisième (avec échange à chaque
tour), telle est votre
décision.
Il y a des témoignages de triplés qui ont été allaités
exclusivement au sein pendant plusieurs
mois. Le potentiel de sécrétion lactée n'est donc
pas plus remis en question pour des triplés que
pour des jumeaux. Non, il s'agit du temps
passé dans les tétées, mais j'ajouterais
que cela dépendra de vos bébés, oui, de vos
bébés, et de votre choix final.
Certains nourrissons qui aiment particulièrement
téter, vont rester longtemps au sein: pour assouvir
leur faim tout d'abord, et ensuite pour assouvir
leur besoin de succion.
Attention: les temps qui suivent sont "bidons"
seulement des exemples, car logiquement, la tétée
ne doit pas être chronométrée. Il faut que vous
envisagiez la tétée comme un temps d'amour, de câlins,
et pas de prouesse.
Certains nourrissons ont besoin
de rester une petite demi-heure au sein, d'autres
y restent une petite dizaine de minutes.
Il est évident, là, que si vos bébés tètent en
une dizaine de minutes chacun pour être assouvis,
vous resterez en tétée une trentaine de minutes
sans compter plein de câlins.
Si vos enfants ont besoin de téter une demi-heure,
le temps de tétée se montera facilement à une heure
et demi.
Vous avez la chance de pouvoir faire appel
à une aide, qui pourra faire des câlins
aux (ou au) bébés (ou bébé) qui ne tèteront (tètera)
pas. De même qu'elle pourra donner les changes,
les bains, ce qui vous facilitera la tâche, sans
vous empêcher de vous charger de certaines de ces
tâches somme toute appréciables. J'ai personnellement
fort regretté de soufrir d'un syndrome du canal
carpien, je ne pouvais pas donner le bain, tellement
mes mains et avant-bras me faisaient souffrir, quant
à changer un bébé, cela me prenait 15 minutes, bataille
de boutons-pression à l'appui.
Vous pouvez donc envisager l'allaitement
exclusif. Quitte, quand vous allaitez un
des bébés, à tirer un peu de lait par réflexe d'éjection,
à l'aide d'une coupelle. Ce lait pourra être donné
au deuxième bébé, tandis que vous donnerez le sein
au troisième. Enfin, si vous devez ou souhaitez
faire appel à du lait artificiel, "on"
ne vous en voudra absolument pas. Veillez à ce que
ce lait soit donné sans biberon. Veillez à ce qu'il
y ait des "tours" de lait artificiel,
que ce ne soit pas toujours le même qui en boive.
A savoir également: car des mamans l'ignorent
et finissent par arrêter l'allaitement: ce
n'est pas parce que vous avez introduit un biberon,
qu'il s'agisse de l'instauration volontaire d'un
biberon par bébé et par jour, ou d'un biberon unique
donné, que votre allaitement est sur la mauvaise
pente, que vous êtes en route pour arrêter votre
lactation. NON!!
Des tas de mères ont cru qu'elles ne pourraient
repartir en arrière et bien c'est faux. Pendant
votre allaitement, si vous introduisez x biberons,
vous pourrez à nouveau les supprimer graduellement.
Je précise cela à l'avance, car ce point apparaît
assez souvent dans les problèmes de lactation.
Avez-vous lu mon témoignage, et
les bobos de l'âme? Au bout d'un mois j'ai arrêté
l'allaitement pour recevoir un traitement médical,
mes mains me faisant trop souffrir. Mais j'ai arrêté
totalement l'allaitement, avec médicaments agissant
sur l'hypophyse etc. Au bout d'une semaine de désespoir
familial, car il n'y avait rien à faire pour mes
mains, mes enfants souffraient du sevrage brutal,
moi aussi, du coup c'était difficile à vivre pour
mon mari, j'ai décidé de reprendre l'allaitement,
de zéro. Cela m'a pris plusieurs semaines car je
n'ai pas reçu tous les conseils qu'il aurait fallu
dès le départ, et j'étais trop influençable, mais
au bout de quelques semaines, les enfants tétaient,
et ne recevaient plus que mon propre lait.
Choix
à la demande? simultanément?-mon 13e conseil sera:
- Allaiter à la demande ou bien réguler
vos enfants?
L'allaitement à la demande peut se faire pour des
jumeaux, c'est ce que j'ai fait pendant plusieurs
semaines, j'ai régulé les enfants vers leurs trois
mois-trois mois et demi.
L'allaitement à la demande pour des triplés me
semble un peu illusoire.
Qu'est-ce que l'allaitement à la demande? Et bien
au lieu d'attendre l'heure théorique de tétée en
se donnant trois heures entre deux tétées (du même
bébé!), vous donnez le sein dès qu'un enfant réclame.
Son avantage est de doper la lactation. L'inconvénient
est que cela vous demandera surement beaucoup de
temps aux débuts.
- Voyez si vous préférez allaiter séparément,
ou simultanément deux bébés, le troisième
patientant dans des bras voisins, ou câliné par
vous-même. Vous allez me rétorquer que vous n'êtes
pas Shiva! Vous pourrez si vous allaitez deux bébés,
dans certaines positions assises, garder votre autre
bébé sur le haut de vos cuisses; allongée: sur votre
poitrine (à l'instar d'une maman dont je vous propose
de lire le témoignage).
Allaiter deux bébés en même temps, c'est un choix
personnel, qui peut être motivé par le gain de temps.
J'émets toujours des réserves sur l'allaitement
simultané, je l'ai mentionné plus haut, mais il
est des cas où la situation le demande, où les enfants
l'acceptent....c'est vraiment personnel, et je n'ai
pas à juger.
Toujours est-il que vous pouvez vous retrouver
tous les quatre au lit, les uns tétant, les autres
câlinant....
Je vous propose de consulter le
témoignage de Katherine Fondard, vers
laquelle je vais vous adresser d'ailleurs, qui a
allaité ses triplés, et qui pourra vous faire part
de ses moments avec ses trois bouts de chou (qui
ont bien grandi maintenant!).
Suivez
les conseils valables 2 bébés-mon 14e conseil sera:
Mis à part votre organisation personnelle pour
donner les tétées (à la demande ou non, selon votre
préférence; à la suite les uns les autres ou plus
ou moins simultanément) vous pouvez suivre
tout ce qui est indiqué dans ma rubrique.
- Le premier réveillé sera le premier de tétée,
le second réveillé sera le deuxième de tétée et
idem pour le troisième.
- Le problème des réveils en même temps: presque
aussi difficile à gérer que lors de l'allaitement
de jumeaux. Si vous avez pour habitude d'allaiter
simultanément, prenez deux bébés au sein, et voyez
si vous pouvez occuper le troisième bébé: caresses,
joujou, hochet, berceuse....Si vous n'avez pas cette
habitude, mais que vos enfants sont patients, prenez
les tous avec vous, allaitez-en un tandis que vous
occuperez les deux autres. Ou bien n'en prenez qu'un,
mais mettez les deux autres à patienter sous un
portique lumineux, avec de la musique.
Il s'agit là de situations optimales, je vous avouerais
que j'ai déjà allaité un bébé, et dû écouter l'autre
qui pleurait dans sa chambre; mais s'il est difficile
d'entendre pleurer un peu un bébé, il est aussi
difficile de forcer celui qui tète à décrocher,
et à partager sa tétée, quand il refuse ce type
de partage.
Peut-être dans votre organisation, aurez-vous l'aide
adéquate en journée, pour câliner et faire patienter
le ou les bébés "attendant leur tour".
- Vous donnerez un sein spécifique à chaque bébé
par 24heures. Par exemple : donnez le sein gauche
à Alexandre, le sein droit à Maximilien, et on dira
qu'il y a une petite Marie qui prendra le sein gauche.
Le lendemain, Alexandre prendra à droite, Maximilien
à gauche.....Sans pour autant paniquer si vous vous
trompez de sein. Cet exemple d'alternance a pour
but qu'aucun bébé ne s'habitue à un seul sein. Aussi,
qu'aucun sein ne s'habitue à une seule succion.
- Si un de vos bébés tète mal, cela m'est arrivé
avec Maximilien, et mon erreur a été de me dire:
Maximilien m'a fait une ampoule au sein droit, je
ne vais pas le mettre au sein gauche, il risque
de me l'abîmer....mon raisonnement était erroné,
car si j'avais alterné les seins, le sein droit
n'aurait pas été de plus en plus abîmé à chaque
tétée, au point de développer une ampoule. Si un
enfant tète mal, il faut le mettre aux deux seins....
et employer une crème spécifique entre chaque tétée.
- Si vos enfants prennent peu de poids, n'accusez
pas votre "manque" de lait. Ayez confiance
en vous. Certains enfants allaités au sein prennent
moins de poids, quoique cela ne soit pas général.
Considérez plutôt l'ensemble: les enfants ont-ils
l'air repu, sont-ils beaux, bien portants?
- Si vos enfants se "mettent" soudainement
à écourter leurs tétées, ne vous inquiétez pas outre
mesure s'ils ont l'air repu. Un exemple: Alexandre
restait au sein environ 25 minutes, et tout d'un
coup, se mit à ne rester que 7 minutes montre en
main (et oui, je conseille, disons que je préconise
de ne pas chronométrer les tétées, mais je l'ai
fait...). Au bout du deuxième jour, avant une tétée,
je pesai Alexandre, puis l'allaitai. Il resta environ
6-7 minutes au sein; je le repesai...Il avait pris
120g !!!!!! à moins d'un mois. Même si l'on compte
un delta d'incertitude sur la pesée (+ ou - 20g)
c'était une prise assez considérable pour que je
cesse de m'inquiéter sur le temps de tétée d'Alexandre.
- Les nuits: allaitez la nuit. La tétée nocturne
est un des principes fondamentaux pour avoir du
lait. Ne pas allaiter à la demande, ok; donner quelques
compléments dans votre cas, ok. Mais allaitez la
nuit.
Vous verrez que prendre Bébé au sein, contre vous,
sous la chaleur de la couette, et somnoler, voire
vous endormir pendant la tétée, ne vous fatiguera
pas. Vous n'écraserez pas Bébé, n'ayez aucune inquiétude.
Aucune mère n'a jamais écrasé son (ses) enfant(s).
Erigez des barrières de lit si votre lit est en
hauteur; échangez de place avec votre compagnon,
au cours de la nuit, pour allaiter de façon à ce
que Bébé soit au milieu, entre vous et votre compagnon.
C'est ce que je continue de faire.
- Le matin, restez au lit jusqu'au réveil du premier
bébé. Prenez le au sein, c'est la première tétée
du matin, la plus importante, c'est le gros câlin
à demi-réveillés.....dans la chaleur de la couette.
- Il y a de nombreuses autres choses, que je vais
essayer de continuer à collecter pour vous. En
attendant, bonne lecture, et si vous avez un point
spécifique non encore rencontré, ou qui vous intéresse
plus particulièrement, n'hésitez surtout pas à me
contacter.
Voyez à télécharger ma rubrique sur votre PC, pour
mieux la consulter hors connexion. Le cas échéant
lors de la prochaine mise à jour, je vous enverrai
un avis de mise à jour pour que vous vous reconnectiez.
Add: il faut savoir
une chose: souvent un allaitement connaît une baisse
de lactation au retour de la maternité, ou bien il
y a somatisation: douleur, problème...
n'arrêtez pas l'allaitement! ne donnez pas
de complément! continuez de donner le sein
et contactez une association!
un médecin, une auxiliaire de puériculture, n'auront
qu'un message à proposer: passage au lait industriel.
C'est quand même trop dommage, quand on sait qu'en
vous adressant à une association, vous recevrez le
soutien et les informations pour passer au-delà de
ces difficultés.
Et de manière générale, au retour, faites-vous informer,
soutenir.
Vers
la réponse complémentaire, allaitement nocturne, allaitement
mixte, chérie on sort ce soir, les positions
Enfin: bon allaitement....et merveilleux moments
à partager.
Amicalement,
Françoise Coudray
A consulter plus particulièrement dans la
rubrique:
- La première mise au sein,
avec le cas de la césarienne, et le cas d'un ou
de bébé(s) devant être hospitalisé;
- Les principes d'or
pour établir une bonne lactation
- différentes positions pour allaiter
un ou deux bébés à la fois: positions
- donner autrement
qu'avec un biberon (pour éviter la paresse de l'enfant
et sa confusion sein/tétine)
Sachez qu'il n'y a aucune contre-indication
à ce que vous mettiez vos bébés au sein dans
les deux premières heures, ils peuvent être
sortis de couveuse, et bien emmitouflés dans
un lange, mis à votre sein.
Petit pêle-mêle
de conseils mais pas particuliers à l'allaitement:
- Je me rappellerais toujours notre sortie
de maternité. Nos bébés si petits, dans
des maxi-cosi si grands.... si grands.....même
avec un réducteur, ils étaient tout petits.....Alexandre,
plus "gros", fut mis dans un maxi-cosi
avec réducteur, mais j'ai gardé maximilien dans
mes bras de Paris jusque dans la Vallée de Chevreuse....Nous
roulions à faible allure, et nous étions attachés.
- Tiens au fait, mais est-ce faisable
dans votre voiture: tant que les bébés
ont été en maxi-cosi, il y en avait un à l'avant,
et l'autre à l'arrière (derrière le siège conducteur).
Très pratique pour intervenir pour les hochets
joujoux tombés. Mettez-vous à l'arrêt pour faire
une tétée ou 2 ou plus!
- On a fortement tendance à tout vouloir
tout assumer financièrement, mais ce
n'est pas toujours possible. Surtout qu'en France,
on considère une grossesse, on se moque qu'il
y ait des bébés dans le ventre de maman. Hors,
des bébés, cela veut dire des lits, des commodes,
des vêtements.
Alors un conseil, si on vous
propose de vous donner ou prêter de la layette,
ne refusez pas. Ou du matériel. Cet argent économisé,
ce sera de l'argent pour autre chose.
- Si vous achetez de la layette,
achetez peu de vêtements. Les 6 premières semaines,
les bébés restent en pyjama....Et toute la famille
viendra et vous offrira qui un ensemble, qui une
salopette....alors si vous achetez des vêtements
hors pyjamas et body, achetez en modérément. Attendez
les cadeaux de naissance...
Cette réponse est assortie d'une réponse dédiée à
l'allaitement nocturne, et à l'allaitement mixte.
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