Chère françoise,
Je suis heureuse que vous ayez pu accéder à mon courrier.
Vous pouvez bien entendu le diffuser sur internet.
J'avais par ailleurs une autre question à vous poser
quant à la reprise de mon travail et la poursuite
de l'allaitement de mes petits. Voilà, quand
je travaille de jour je parts à 6h30 et reviens à
20h30( pour la nuit : 18h30 et 8h30), je me rends
compte que mes petits risquent de réclamer avant mon
retour (surtout le matin où ils ont tendance à prendre
vers 7h, le soir en général ils prennnent vers 20h...).Mon
mari doit les déposer vers 8h15 chez la nounou et
les reprendre vers 20h15 le soir, il voit mal comment
les faire patienter... De même, en les réveillant
avant de partir travailler pour qu'ils tètent je risque
de perturber leur rythme de repas et de sommeil...non?
Bref, je me sens un peu coincée et pourtant j'ai envie
de continuer l'allaitement.Je sais que les jours où
je ne travaillerai pas je pourrai le poursuivre à
volonté (en éspérant que le lait se produit effectivement
à la demande du moment, et non en fonction de la fréquence
des tétées des journées précédentes...).
Les journées où je ne serai pas là mes petits auront
une alimentation diversifiée avec + ou - des bibs
(lait maternel ou artif' selon les "stocks") en fonction
de leur besoin de téter ( même si la tétine ça ne
remplace jamais le sein !!! ).Nous commmencerons ce
nouveau mode d'alimentation au moins 15jrs avant la
reprise de mon travail, histoire de les (de nous)
habituer progressivement...
Ne pensez vous pas que je ferais mieux de tirer
mon lait avant de partir au travail(mon mari le leur
donnerait à leur réveil, au bib), et de même à mon
retour s'ils ont déjà bu ? Par ailleurs la quantité
de lait ainsi exprimée sera-t-elle suffisante? quel
tire-lait me conseillez vous alors?
Je vous remercie encore vivement pour tous les efforts
déployés pour le soutien de l'allaitement maternel.
Moi-même je vais profiter de mon expérience et de
mes connaissances pour l'encourager.
J'espère que pour vous la petite famille se porte
bien en particulier le petit dernier, Florian à qui
les enfants envoient un gros bisou !!!
Bien amicalement, |
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Chère amie,
tout d'abord, je vous dis bravo! pour vouloir allaiter
tout en travaillant; je vous invite à me contacter
de temps à autres, si tout se passe bien ou non, car
ce n'est pas facile d'allaiter et travailler; la chance
est votre métier; mais de nombreuses mamans employées
dans des bureaux se font montrer du doigt ou ont du
mal à s'absenter... Bravo dans votre décision donc!
Oui, le mieux sera d'allaiter complètement
au sein les jours où vous ne serez pas de garde;
et d'alterner sein et lait exprimé ou substitut
en votre absence;
L'heure de réveil des enfants est telle qu'il faudrait
leur donner le sein vers 5h45 pour "finir" vers 6h20
histoire que vous ayiez le temps de vous habiller/chausser
et partir; c'est difficile de leur imposer de se réveiller
à cette heure-là; vous pouvez tenter de les mettre
au sein spontanément (avec l'idée de les recoucher
après) pendant quelques jours pour voir s'ils prennent
un nouveau rythme, je suis un peu hésitante quand
même; pour le matin, il vaut peut-être mieux
que le papa donne votre lait fraîchement exprimé ou
de la veille; à ce niveau-là, il vaudrait
mieux que le lait soit fraîchement exprimé, ainsi
votre glande mammaire serait sollicitée le matin.
Le soir, c'est un peu limite 20h15/20h30....
Mais:
Les enfants devraient avoir six mois à votre
reprise du travail, donc avoir un appareil digestif
parfaitement mature pour les solides (sauf oeufs et
viande rouge) et vous pourriez envisager la chose
suivante:
- matin: lait maternel au biberon
- midi: repas diversifié avec un petit suisse ou
produit laitier adapté (pas de biberon)-s'il y a
stock, du lait maternel
- goûter: fruit écrasé + fromage, éventuellement
biberon- s'il y a stock, du lait maternel
- dîner: repas diversifié que le papa commence à
donner en vous attendant, suivi de la tétée; cela
correspondra à votre retour et à la tétée; donc
ce sera une tétée-retrouvaille, un vrai moment de
sentiments, et pas seulement la tétée-repas.
Bien sûr, c'est de la théorie, je pense que c'est
sur le moment que vous pourrez vraiment voir les choses;
mais vous pouvez effectivement commencer à préparer
la reprise du travail, en vous basant sur ce qui précède,
si ce qui précède vous convient.
Pour les stocks, oui, je vous invite à commencer
à faire des stocks pour le midi et goûter par exemple
et pour les "au cas où" du soir, et à ce sujet, je
vous suggère de faire des glaçons de lait; cela permet
de disposer de petites quantités qui seront dégelées
au fûr et à mesure;
Il faudra bien mettre en garde la nounou sur la façon
de décongeler un ou deux glaçons de lait, qu'elle
oublie les notions de quantification du lait industriel
etc...
Et pour exprimer votre lait, c'est le matin
que vous aurez le plus de lait, le matin,
on est fraîche.... bien sûr quand vous aurez des gardes
de nuit, vous aurez plus de lait au réveil de votre
"nuit" diurne.
Au tire-lait, il ne faudra pas vous attendre à avoir
de grosses quantités juste en rentrant du travail
si un jour cela vous arrive.
Pour exprimer le lait, vous avez le choix
entre: exprimer le lait manuellement; ou
pendant une tétée, vous placez une coupelle à un sein
tandis qu'un bébé tète à l'autre; ou le tire-lait;
Concernant le tire-lait, le meilleur que je
préconise,
c'est le mini Electric de Medela. Il fonctionne
à pile ou sur secteur. Il est assez petit, est en
3 morceaux qui se lavent très facilement.
Il existe en kit simple ou kit à double pompage,
(le kit à double pompage, c'est-à-dire qu'il y a
deux téterelles, on en met une sur chaque sein,
et on met en route l'appareil; le double pompage
permet de gagner du temps, de bien stimuler la glande
mammaire; mais le kit double pompage est un peu
plus cher que le kit simple).
Concernant les tarifs, et lieux de vente, vous pouvez
soit passer par une pharmacie, toutes ne fonctionnent
pas avec Medela, ou bien passer par moi; à titre
indicatif:
Le tire-lait mini electric (simple) est vendu au
moins 446F (je l'ai vu à 640F en pharmacies), je
l'ai pour mes adhérents, à 264.00FF avec des frais
de port de: 34FF en extra-départemental.
Le tire-lait mini electric plus (double) je n'ai
pas son prix ds le commerce, je peux l'obtenir pour
mes adhérents à 459F. Pour les frais de port, ce
doit être pareil.
...
Je peux vous aider à vous procurer l'un ou l'autre
modèle si vous le souhaitez; je vous déconseille
en tout cas tout dispositif manuel, cela vous fatiguera,
surtout que vous allaitez deux enfants... et je
déconseille l'isis de Avent, il faut pomper, pomper,
pomper.. et en plus, il doit être démonté en plusieurs
parties pour être stérilisé.
Enfin, il reste le gros générateur, à la location
pas à l'achat (il coûte trop cher; même moi qui
ai des prix avantageux,il faut compter dans les
3000F!!!!!!!!) Je peux vous aider à en louer un,
il faudra une ordonnance avec les deux noms et prénoms
des enfants, et précisant tire-lait électrique Medela.
Il y en a pour environ 100F de location par semaine.
Je suis ravie que vous encouragiez l'allaitement
maternel, il est vrai qu'il y a beaucoup
à faire; vous serez un excellent modèle pour vos patientes.
cette année, je vais lancer une petite campagne d'information
aux professionnels de la santé, pour leur dire que
l'allaitement des jumeaux existe, qu'il y a une association;
que chaque femme prenne sa décision, mais qu'au
moins elle sache que l'allaitement existe, est possible;
c'est cela qui m'importe, cela et ensuite le fait
que la maman vive en harmonie.
Je vous joins un peu de littérature.. sur les glaçons
de lait et leur décongélation ou conservation.
bon courage pour la reprise, et si vous avez besoin
de quoique ce soit, contactez-moi...
Bien amicalement, et bisous à vos enfants
Françoise Coudray
D'autres éléments de l'échange
On préconise de congeler par quantités de
sachets plastiques spéciaux lait maternel
et congélation de 60 et 120 millitres; ou de toutes
petites quantités-voire des doses de 60ml et de
petits glaçons de lait:
Les bacs à glaçon:
lavez bien soigneusement à l'eau très chaude vos
bacs à glaçons, laissez les sécher, versez-y votre
lait, et congelez-le.
Quand le lait est bien pris, démoulez les glaçons
de lait, versez-les dans un sac congélation, vous
pouvez réutiliser votre bac bien lavé pour préparer
d'autres glaçons de lait.
c'est aussi un moyen de congeler sans acheter de
sachets, ou un moyen de congeler les petits compléments
de réajustement, si Bébé a encore faim après avoir
bu sa ration.
Des exemples de mamans qui ont rencontré des
problèmes, et comment elles les ont résolus:
- une séquence agréable, après un peu de repos (pas
toujours facile, je sais!!) voire en écoutant de
la musique (classique, plutôt que rap); ne pas envisager
une séquence "en coup de bourre".... si vous manquez
de temps, préférez employer une coupelle à un sein
pendant que votre Bébé tètera à l'autre....
- les "relations" vis-à-vis du tire-lait: son aspect,
son bruit, son confort.. mais aussi vos relations
"psychiques" car il va un peu vous remplacer...
mais vraiment très peu, car c'est votre LAIT que
Bébé boira...Eventuellement, avez-vous essayé d'exprimer
votre lait manuellement? ou avec une coupelle posée
à un sein pendant la tétée?
- certaines mères tiraient très peu, et l'une d'entre
elles un jour fut captivée par le programme télé
exceptionnellement allumée (que regardait-elle donc?)
quoiqu'il en soit, tout à coup elle s'aperçut que
le réceptacle du tire-lait était archiplein, et
en quelques minutes. En fait, elle s'axait sur la
quantité de lait à exprimer, et finissait par faire
un blocage....elle ne regarda plus tant que ça la
télé, mais elle comprit qu'il ne fallait pas exprimer
son lait en se disant "il me faut tant de milillitres....
il me faut tant". Détente donc!
- d'autres ont pris l'habitude, d'exprimer leur
lait pendant la tétée; par le principe de réflexe
d'éjection, c'est ce qui se produit par exemple
quand une maman allaite ses jumeaux en même temps,
et je peux en témoigner, même si nous avons peu
fait de tétées simultanées;
- si un sein est stimulé par bébé, et l'autre par
le tire-lait, il va y avoir information de sécréter
doublement; et le réceptacle de votre tire-lait
devrait rapidement se remplir....
Si vous ressentez un "manque", n'oubliez pas que
la stimulation du sein par Bébé est irremplaçable-et
aussi que en plus, vous pouvez faire appel à des
produits à vertus galactogogues (le fenugrec par
exemple, le fenouil) ou l'homéopathie (Ricinus 3
ch). |
