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Des recettes pour augmenter la lactation

 

attention: aucun remède n'a jamais fait jaillir le lait des seins; cette goutte de lait qui s'écoule de votre sein, est un miracle né d'un système d'hormones et de succion; plus votre enfant tète ET stimule votre sein, plus votre enfant vide votre sein et plus votre sein fabriquera de lait;

On augmente rationnellement la lactation:

  • en donnant des tétées plus fréquentes,
    en donnant les deux seins à chaque tétée (un enfant) ou les deux seins en même temps (jumeaux),
    en ne prenant aucune substance pouvant diminuer le réflexe d'éjection ou diminuer la production lactée;

Je ne m'étends pas ici là-dessus car plusieurs généralités et des réponses personnalisées sont en ligne pour vous aider dans cette rubrique Lait Maternel; les ressources en lactation sont là pour approfondir votre souci lacté;

On peut aussi s'appuyer sur des produits à vertu galactogogues, pour s'aider, au moins moralement; mais à eux-seuls ces remèdes galactogènes ne sont pas suffisants;

 
 

TISANE 1

Je vous donne la composition d'une tisane
10g semence d'Angelique
50g anis vert
30g carvi
40g fenouil
40g galega
20g houblon
20 g lamier blanc

Il existe une autre tisane à base de semence d'Angelique, anis vert, fenouil, fenugrec, ortie, pensée sauvage, verveine, frêle mais je n'ai pas les proportions en vente dans les magasins bio (Satoriz);

 

TISANE 2

Pour une tasse: "Verser 20 cl d'eau bouillante sur 2 cuillères à café de feuille de galega séchées et laissez infuser 10 mn et filtrez.

Buvez 3 ou 4 tasses par jour.
La tisane a un peu le goût de foin, mais il y a pire et ça marche pas mal."
(véro)

 

TISANE 3 (lactarium Montpellier)

Cône de houblon (25g)
Semence de Cumin (25g)
Feuilles d'ortie blanche (25g)
Semence de fenouil (25g)
Galega (50g)

Mettre 1/4 du paquet (qui "pèse" 150g) dans un litre d'eau bouillante. Arrêter l'ébullition. Laisser infuser 5 minutes (pas plus). Boire la dose en 4 jours.

Si vous avez fait préparer un paquet plus lourd, faites une règle de trois;

 

BOISSON

Si vous-même ou votre enfant n'êtes pas intolérants à la protéine du lait de vache, il y a l'ovomaltine à 50 ou 30% (boisson que l'on peut reconstituer dans du lait ou de l'eau). se trouve dans tout supermarché, il y a deux concentrations;
 

BOISSON

La bière sans alcool;
 
 

LEGUMES/PLANTES

On trouve le fenouil, soit en cuisine, soit en tisanes, soit en gélules; n'oubliez pas le curry indien!

On trouve aussi le fenugrec dont on dispose d'une étude montrant ses effets augmentant la sécrétion lactée jusqu'à 900%

GRAINES DE FENUGREC, légume qui augmenterait la sécrétion lactée de 900% (une étude médicale à l'appui) et totalement naturel;


On trouve les graines de fenugrec sous différentes formes;
la moins chère: sur les places de marché ou magasins bio: des sachets de graines de fenugrec, commencer la cure par une grande cuillère à soupe à chaque repas mélangée à la salade par exemple ou en décoction. On a intérêt à les moudre....


sinon en pharmacie sous forme de gélules (chez arko-xxxx par exemple); il existe aussi sous forme de médicaments: fenugrène mais j'ai peur que ce produit contienne d'autres produits actifs en plus du fenugrec.


Le principe de base est de COMMENCER la cure par 4500 mg de graines de fenugrec par jour, en trois prises, et d'augmenter les doses tous les deux jours, si la mère ne ressent aucun effet sur sa sécrétion lactée, (ou si la mère ne sent aucun effet sur son odeur corporelle; on a noté en effet, un effet dose-dépendant, la bonne dose est atteinte lorsque l'odeur corporelle de la mère prend l'odeur de sirop d'érable;

En France, le fenugrec est vendu pour augmenter l'appétence et faciliter la prise de poids, à 3 gélules par jour; mais à + haute dose, il agit sur la sécrétion lactée;

 
 
 

HOMEOPATHIE:

Attention, il y a des remèdes classiques, et des remèdes personnalisés réalisés par le médecin homéopathe que vous consultez; ici ce sont quelques "recettes" trouvées dans des livres;

 

"classiques":

RICINUS COMMUNIS 3CH 3 granules matin et soir
+
URTICA URENS 4CH 3 granules matin midi et soir éloigné des repas;

 

(via lactarium de Montpellier) préparation magistrale de Boiron:

triticum vulgare 3 DH

hordeum vulgare 3 DH

avena sativa 3 DH

40 gouttes d'un coup, puis 10 à 20 gouttes 3 fois par jour

 

Extrait du livre de P. Chély :

"Soignez-vous facilement avec l'homéopathie" de Pierre Chely, éditions Delachaux et Niestlé

jours pairs:
sabal serrulata 3 ch trois granules le matin
aceticum acidum 4 ch trois granules l'après-midi
jours impairs:
ricinus 3 ch trois granules le matin
asa foetida 3 ch trois granules l'après-midi;

 

Trouvé également en homéopathie:

teinture mère de Ricinus Communis, 10 gouttes toutes les heures

De manière générale, l'homéopathie, vous commencez par des remèdes classiques comme ci-dessus le temps d'avoir rendez-vous avec un praticien; se "planter" de dilution peut vous couper le lait: le ricinus communis à 3 voire 4 ch augmente la sécrétion lactée, à 5-6 ch il coupe le lait;

 
 

EPICES

 

on retrouve le cumin, le carvi, soit en cuisine soit en essences:

par exemple: Essence de carvi, quelques gouttes sur un sucre avant les tétées (essence, pas huile essentielle de massage, puisqu'il s'agit d'ingérer qqgouttes) et attention: qqgouttes pas de trop....

 

GALACTOGYL mais aussi thé MILUPA

Attention si vous avez des problèmes rénaux; attention au sucre aussi... en fait il s'agit de granulés bourrés de sucre, et contenant des essences de fenouil carvi cumin..... en vente en pharmacie;

Mon avis: pratique on prend une cuillère à soupe 3-4 fois par jour; mais ... le sucre le sucre....

de plus, il semblerait qu'il faille se manger une boîte entière par jour (à ne PAS faire) pour avoir des doses agissantes!

 
 
Edition mise à jour: 01.12.2005
 
     

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