Les positions simultanées

Les premiers jours ne peuvent bien se passer que si vous adoptez de bonnes positions. Ce n'est pas un atout qu'avoir un bébé ou ses bébés qui tètent correctement, loin de là. Ce n'est pas un luxe.

En position allongée, en position assise, que vous allaitiez vos bébés en même temps, ou séparément, je vous propose de consulter quelques descriptions, dont certaines sont illustrées sans oublier quelques conseils personnels...

Pourquoi les positions ont-elles une telle importance?

il me semble pertinent de commencer par là, afin de vous encourager à chercher une ou deux positions qui vous iront bien à vous et à vos bébés.

Ø Il faut savoir que si vous avez mal au dos, c'est que votre position n'est pas confortable. Il manque un coussin, un oreiller... si personne n'est disponible pour vous caler, pour vous apporter un soutien (traversin), tendez la main et attraper de quoi vous caler; si ça ne va pas, rompez la tétée, en glissant un doigt à la commissure des lèvres, il y a un effet levier qui va écarter les mâchoires de votre bébé, profitez de ce que votre doigt garde les mâchoires entrouvertes pour retirer votre téton, et surtout, n'oubliez pas de dire au Bébé: "écoute, j'ai mal, ce n'est pas toi qui es en cause, mais c'est mieux que je m'installe bien, pour reprendre la tétée de façon détendue, n'est-ce pas?",

Quand je dis "mal au dos", c'est valable pour les douleurs dans le cou, les épaules, le bassin...

tiens au fait, en parlant de bassin, pensez à faire vérifier votre équilibre, la grossesse aura modifié votre statique certainement... et tant que vous y êtes, pensez à faire vérifier l'état de votre périnée. Je ne fais pas de publicité pour les kinésithérapeutes et sages-femmes, c'est votre moyen de ne pas avoir de fuites quand vous aurez 50-60 ans et après....

Ø Pourquoi les positions ont-elles une telle importance? il y va de la quantité de sécrétion de votre lait.

Un enfant qui tète au sein, exerce des pressions sur les sinus lactifères, qui se vident et qui donc se rempliront par le principe bien connu désormais de demande et d'offre. S'il est mal positionné, l'enfant videra mal tous les acini (cellules de fabrication du lait).

C'est comme ça qu'on propose à la maman qui a engorgement, canal lactifère bouché, (lymphangite) de varier les positions d'allaitement, afin de varier l'axe de prise en bouche du sein par vos enfants.

Ø Pourquoi les positions ont-elles une telle importance? parce que les crevasses qui surviennent ont pour grande cause le fait que vous êtes mal installée, que vous êtes mal INSTALLES.

Vous ne devez pas avoir mal aux seins, mal au bouts des seins.... si ça tire, si ça fait mal, vous devez agir, sinon c'est la porte ouverte aux bobos dont les crevasses.

Si personne n'est disponible pour vous caler, pour vous apporter un soutien (traversin), tendez la main et attrapez de quoi vous caler; si rien n'est à portée de main ou si ce que vous avez attrapé ne vous aide pas ni ne vous soulage, alors ROMPEZ la tétée! en glissant un doigt à la commissure des lèvres, il y a un effet levier qui va écarter les mâchoires de votre bébé, profitez de ce que votre doigt garde les mâchoires entrouvertes pour retirer votre téton, et surtout, n'oubliez pas de dire au Bébé: "écoute, j'ai mal, ce n'est pas toi qui es en cause, mais c'est mieux que je m'installe bien, pour reprendre la tétée de façon détendue, n'est-ce pas?".

"Oui, mais bon... je n'ose pas interrompre la tétée je vais le déranger, voire le réveiller"
Et bien il vaut mieux déclencher la colère chez vos bébés en rompant la tétée, que rester dans l'inconfort et la douleur, ET avec pour conséquence de vous retrouver avec une crevasse; D'autant plus qu'une fois bien installée, vous allez re-proposer le sein, et calmer vos petites merveilles!

Allaitement simultané attention,

ce qui précède pourrait presque s'adresser à vous plutôt deux fois qu'une; vous verrez de splendides photos, certaines "sans les mains".... la maman est très bien positionnée et les enfants très bien calés ils ne tirent pas sur les seins!

Vous connaissez maintenant quelques bonnes raisons de bien vous installer; avant les positions, pensons confort.

Je vais parfois mentionner l'utilisation de coussins, surtout dans le cadre de l'allaitement simultané. J'ai personnellement acheté une sorte de polochon, appelé polochon d'allaitement et que j'utilise selon les positions et le siège qui nous accueille.
Je vous conseille d'essayer avec un traversin, déjà, si vous voulez éviter l'utilisation de plusieurs coussins. Ou de vous faire offrir un polochon d'allaitement (je parlerai des coussins, traversins, sièges d'allaitement, où s'en procurer.. plus loin, après les photos de positions...)

J'ai pratiqué toutes les positions que je vais expliquer ci-dessous, et j'ai essayé de les décrire sans mots "académiques", car rien n'est plus difficile que de décrire une position...

Je vous conseillerais de maîtriser deux positions au moins : une position allongée, qui vous permettra de vous reposer tout en allaitant : la nuit, ou en cas de "coup de barre" ; et une position assise qui vous permettra d'allaiter dans toutes les circonstances, avec ou "sans" confort, à la maison ou chez des amis, "en public"...

Si la position ne vous satisfait pas, soit physiquement, soit moralement,

je vous encourage, à la "remettre à plus tard". N'hésitez pas à interrompre la tétée, dites à vos bébés que la position est un peu inconfortable pour leur maman, et que s'ils pouvaient lui permettre de se remettre bien, la tétée serait vraiment tellement plus agréable pour tous. Changez de position, remettez vos bébés au sein, ou si vous préférez opter pour n'en prendre qu'un à la fois, confiez l'un des bébés pour lui éviter une frustration tandis que vous allaitez l'autre.

Parlons aussi de l'aspect MORAL. Depuis des années et des années, l'image sociale de l'allaitement gémellaire est un sein et un biberon. L'association ADJ+ essaie d'ailleurs de modifier cette image, afin que chaque femme ait désormais le choix de son allaitement, et qu'elle dispose d'une ressource technique et lactée pour l'accompagner dans son allaitement. MAIS L'ALLAITEMENT GEMELLAIRE N'EST PAS FORCEMENT SIMULTANE.

Il y a des mères qui veulent allaiter chacun son tour et finalement, avec l'atmosphère des premières heures, s'engagent sur un trio de délices lactés "en même temps" et tout ira bien. Il y a des mères qui veulent allaiter "en même temps", mais qui finalement, changent d'avis, car elles ne se sentent pas bien en donnant les deux seins simultanément. Cela ne se commande pas, ce n'est même pas une impression confuse d'être une "vache à lait", c'est peut-être le surplus d'hormones tout simplement?

Enfin sur un plan plus pratique: "chacun son tour" permet d'avoir un câlin en tête à tête. "en même temps" peut permettre de gagner du temps. Certaines mamans apprécient les tétées chacun son tour en journée, et en même temps lorsque les aînés rentrent de l'école… ou lorsque les deux bébés crient vraiment très fort …

Aux mamans de choisir, et de savoir… qu'elles peuvent changer d'avis en route.

…….

Du confort avant tout!

Le polochon d'allaitement a été évoqué plusieurs fois;

Le polochon d'allaitement est une sorte de traversin, normalement en forme de croissant de lune, ou en forme de U. On s'en entoure la taille, et vous y posez Bébé ou les Bébés pour la tétée afin de rehausser leurs bouches au niveau de vos mamelon.
Replié en deux, le polochon se cale sous votre coude pour le surélever; dans votre dos, le polochon cale le bas de vos reins....
Le polochon d'allaitement a de multiples avantages, dont celui d'éviter l'emploi de plusieurs coussins ou oreillers (hyper pratique, quand on voit parfois la multitude d'oreillers nécessaires pour s'installer!).

Le polochon est très utile également durant la grossesse, pour se caler les reins dans un canapé, mais aussi placé entre les jambes en position "sur le côté", on peut le placer entre les jambes et passer le restant derrière le dos, pour se caler en position latérale. C'est un investissement, d'environ 400FF (d'environ 52 euros), mais cela apporte tant de confort à la femme enceinte, à la femme allaitante, voire aux enfants.. c'est une idée de cadeau-naissance aussi!

Je vous propose une sélection de produit que je connais, et une solution plus économique. Et j'évoque également le coussin d'allaitement.

Je connais plusieurs polochons d'allaitement: Graine d'Eveil, Euroform, Medela, Aubert, plus récemment Almafil et Sissel;
(Sous réserve des modifications de prix des fournisseurs/revendeurs)

· Vous trouverez par correspondance, ou par Internet (http://www.almafil.com), un polochon d'allaitement (utilisable en période de grossesse); il ressemble aux modèles Sissel et Euroform mais en beaucoup moins cher!

Tarif 2002: 53 euros + frais de port, frais qui incluent une housse! (housse lavable).

· Vous trouverez par correspondance chez Graine d'Eveil une sorte de traversin que vous enroulez autour de vous, au niveau de la taille, et qui se fixe avec des "scratchs". Il s'avère que ce coussin est trop étroit pour allaiter deux bébés en même temps, mais convient pour allaiter un bébé à la fois. Vous pouvez y faire reposer un bébé à hauteur de votre poitrine.
Je n'ai pas testé personnellement ce produit, son prix est très attractif mais me semble insuffisant pour allaiter des jumeaux. J'attends l'autorisation de diffuser une photo de ce produit.

Coussin cale-bébé (Ref : 200227) 35,00 Euros ( 229,58 FF ) Compter 4.50 euros de frais d'envoi

Service Allo commande: 0803 890 890- 0892 350 777. Possibilité de livraison par porteur en 24 h.

· J'ai personnellement acheté un Corpomed chez Euroform - 50 bis rue de Douai 75009 Paris tél. 01 40 16 44 04. C'est également un polochon de relaxation, rempli de microbilles, long de plus de 1.50m, référencé 491, malheureusement au prix de 398 FF + 100 FF de housse. 51 à 64 euros selon.

Ce polochon est long (très pratique), mais a pour inconvénient son prix élevé, et l'absence de "scratch". J'ai pris une taie de traversin "de literie classique" pour envelopper mon Corpomed (d'où économie du prix de la housse et possibilité de faire un noeud pour fermer le polochon).

A noter que j'ai utilisé le polochon Corpomed pendant ma grossesse, pour me caler les reins, pour me caler sur le côté, polochon entre les jambes la nuit par exemple. Et aussi pour y poser les enfants…

Egalement chez Euroform, un coussin d'allaitement, avec une encoche en arrondi que l'on place côté ventre de la mère. Posé sur vos genoux, il permet de surélever Bébé (un seul bébé) pour que sa bouche soit à hauteur de votre sein. BB Lift Réf. 697 à 27 euros environ.

· Sissel, fournisseur de matériel kiné/sages-femmes, commercialise auprès de sa clientèle médicale, et désormais auprès du grand public, un polochon d'allaitement, le coussin natal.
Sissel: tél. 02.40.16.98.76 – sissel@sissel.fr

	Descriptif	Prix € TTC
	Polochon Natal-Confort sans taie	57,93
	Taie Natal-Confort bleue ou rose	21,34
	Taie Natal-Confort Afrika	22,87
	Polochon Natal-Confort taie bleue ou rose incluse	74,70
	Polochon Natal-Confort taie Afrika incluse	76,22

Aubert chaîne (française) de magasins de puériculture, revend un polochon d'allaitement, entre 45 et 53 euros. Je n'ai pas encore vu ni testé le produit. www.aubert.fr

Le coussin d'allaitement:

Proposé entre autres par deux des fournisseurs sus-mentionnés, le coussin permet de rehausser UN Bébé (et un seul bébé à la fois) à hauteur du sein; je ne suis pas très convaincue de son utilité pour des jumeaux allaités en même temps ou non. Le polochon, lui, permet de se caler les reins.

Solution plus économique:

Je ne vous encourage pas à en acheter, si vous n'en avez pas les moyens. Mais c'est tellement pratique! On peut vous l'offrir; ou prenez le polochon sans housse, ou prenez un traversin de literie et une housse classique, à laquelle vous coudrez des scratchs; il faudra peut-être dégarnir un peu le traversin.

Mieux encore, faites votre propre polochon en garnissant votre housse de micro-billes. Concevez-le long, un mètre cinquante voire 1.70m, rempli aux 2/3 de micro-billes de polystyrène, ou de balle d'épeautre. C'est en l'enroulant autour de vous que les micro-billes (ou le rembourrage) se répartiront dans le polochon. Tant que vous pouvez vous déplacer (sinon, envoyez le papa), "faites" les marchés, demandez aux tapissiers qui pourront vous fournir ou vous indiquer où acheter le rembourrage…. Parfois dans certaines grandes surfaces, au rayons oreillers, sur les linéaires du bas, il y a des sacs de rembourrage.

Attention: le traversin ne doit pas être énorme, et ne doit pas être rempli à ras-bord, puisque vous vous entourerez du polochon. Trop rempli, vous ressemblerez à une bonbonnière (pour autant que vous puissiez arrondir le traversin autour de vous); Trop lâche, il godillera et s'aplatira en masse informe ; aux 2/3 environ semble un bon compromis.

La multiplicité des oreillers pour allaiter est rébarbative au possible....Tandis qu'un bon "vieux" traversin se prend sous le bras et vous suit de chambre en salon.. de lit en canapé...et rend bien des services quand même pendant la grossesse elle-même.

Autres éléments de confort:

Pensez au: Hamac, Rocking-Chair (Ikéa, Shogun, La Maison du rotin), Fauteuil Lotus (www.moskid.com)

Mes remerciements à S. et S. pour leurs photos.
Le logo de l'association a été réalisé par Valérie Albertosi.

Autres publications également disponibles avec une participation aux frais de port ou téléchargeables sur le site de l'association: www.allaitement-jumeaux.com:

Ø Suggestions de déroulement de naissance gémellaire

Ø Plan d'allaitement gémellaire- l'allaitement des jumeaux les premières heures ou les 10 conditions UNICEF pour un démarrage de l'allaitement au sein version jumeaux par l'ADJ+

Ø L'enfant de faible vigueur ou de faible poids-comment lui donner le sein ou le lait maternel s'il ne peut téter ou s'il est hospitalisé

Ø Vérifier la sécrétion lactée et l'augmenter

Ø Travailler et allaiter

Ø En cours: césarienne, prématurité, augmenter la sécrétion lactée-relacter

Une e-publication de Allaitement Des Jumeaux et Plus

Rév. Janvier 2002

A.D.J. +

Association de soutien à l’allaitement maternel

Pourquoi les positions ont-elles une telle importance?

Allaitement simultané attention,

Vous connaissez maintenant quelques bonnes raisons de bien vous installer; avant les positions, pensons confort.

Si la position ne vous satisfait pas, soit physiquement, soit moralement,

Autres éléments de confort: