Le massage aréolaire soulage le
sein, lorsqu'on y éprouve une tension; il peut
également avoir un rôle d'amorce avant
tétée, permettant d'éjecter une
partie du pré-lait (c'est pratique avant de
mettre un bébé faiblard, de peu de vigueur
de succion) ou de stimuler la sécrétion
du lait en dehors des tétées.
Le massage aréolaire peut s'effectuer seul,
ou bien être suivi d'une expression au tire-lait.
Son utilité va de vider partiellement
le sein pour récolter du lait, à drainer
le sein entre deux tétées (lymphangite
par exemple), désengorger votre sein (votre
poitrine est gorgée non pas de lait, mais d'eau
infiltrée dans les tissus de vos seins, le
plus souvent parce qu'une tétée a été
sautée, ou dans les premiers jours post-partum,
lorsque l'eau migre de la zone utérine vers
les seins) voire pour soulager les seins;
Il est assez idéal quand la maman est séparé
de ses petits, et doit stimuler, et stimuler ses seins.
(séparation mère/enfants ou reprise
du travail).
Ce massage couplé si possible au tire-lait
peut bien aider dans la stimulation de la lactation.
Faites ce massage aréolaire au-dessus
d'un bol stérilisé, comme cela, si vous
reccueillez du lait, c'est super, vous pourrez le
conserver pour vos bébés, qu'ils soient
séparés de vous (à réfrigérer
ou congeler) ou avec vous (à cuisiner dans
un gâteau si les enfants en ont l'âge,
ou à congeler comme réserve...).
Dans le cas d'un engorgement, vous pouvez aussi aller
au bain, et les seins sous l'eau, faire le massage
aréolaire; le lait est "perdu", mais
l'eau chaude du bain soulage et aide au drainage.
Massage aréolaire:
- dans un premier temps, les mains propres, effleurer
tout doucement le sein;
- dans un deuxième temps, expression du "pré-lait":
masser très doucement l'aréole
du bout du doigt, dans un mouvement depuis le
bout de l'aréole vers l'extrêmité
du mamelon. Il devrait y avoir quelques gouttes
qui perlent, c'est le "pré-lait";
l'aréole est ou devient très souple.
- dans un troisième temps, stimulation du
mamelon:
mettez votre main en coupe devant votre sein;
avec votre pouce et un doigt, le pouce au dessus,
au bord de l'aréole, et le doigt au dessous,
au bord de l'aréole également, touchez
doucement le sein, puis pressez sur le sein vers
l'arrière, toujours au niveau de la périphérie
du mamelon; puis doucement ramenez vos doigts
vers le bout du sein, pour entrer dans un mouvement
d'étirement du mamelon. Cela peut occasionner
un flux rapide ou bien au bout de quelques minutes.
Cela ne doit pas être douloureux, et vous
ne devez pas manipuler le bout de votre sein.
- finissez en massant doucement l'aréole,
le sein.
Choix d'un tire-lait: tout dépend de
vos besoins; fréquemment sans pour autant le
quotidien, un tire-lait à pile et secteur sera
très bien; en
savoir plus..... (Expression quotidienne: prévoir
la location d'un générateur)
|
