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Oui mais je fume.... est-ce que je peux allaiter?

 

Oui mais je.... fume

Ici, aucune incitation ni jugement; uniquement de l'information pour que vous disposiez d'un cadre, pour que vous soyez pleinement informée, et que de là, vous puissiez prendre une DECISION INFORMEE;

Bien sûr, fumer n'est pas bon pour votre santé; ni celle de votre entourage; en tant que fumeuse, vous êtes enceinte et vous vous demandez si ce sera vraiment bon pour la santé, d'allaiter vos enfants, alors que vous fumez;

Déjà il y a plusieurs choses;

Si vous êtes enceinte et que vous fumez, et bien vous intoxiquez vos bébés, qui se prennent plein pot votre tabagisme; ils ont de gros risques

  • de naître petits pour leur poids de naissance (et quand on sait que souvent chez les jumeaux, ils ont tendance à naître trop tôt, ou de petit poids de naissance)......
  • de naître avec de très grosses fragilités santé (ils seront très enclins aux infections respiratoires, et ce n'est qu'un exemple);
  • et d'autres problèmes que je ne citerai pas ici.

Une fois qu'ils seront nés, ils souffriront de tabagisme passif;

Si vous continuez de fumer après la naissance de vos enfants, il faudra:

  • ne pas fumer en intérieur, (pas dans la maison, pas dans la voiture)
  • ne pas embrasser vos enfants, si vous venez de fumer, et le chewing-gum ne sera pas suffisant face aux vapeurs nicotiniques de votre salive.
  • ne pas faire de co-dodo ou co-sleeping ou "lit familial" en raison des toxiques de votre haleine/salive

De plus, vos enfants ayant été intoxiqués durant leur gestation, par un tabagisme via le cordon ombilical, seront donc plus enclins à souffrir d'infections respiratoires..... et risqueront de naître petits pour leur âge...

En les nourrissant de lait infantile, ils n'auront AUCUNE PROTECTION SANTE face à ces pathologies liées au tabagisme passif de la grossesse et/ou d'après leur naissance;

En les nourrissant de lait maternel, même si vous fumez (mais on va mettre une ASTERISQUE et un bémol un peu plus loin)

les vertus santé, les bénéfices santé du lait maternel vont contre-balancer les effets délétères (nocifs) du tabagisme quelqu'en soit l'origine.

Et oui, le lait maternel contient des agents anti-infectieux, qui vont

  • optimiser le système immunitaire de vos enfants, (le lait maternel ne fait pas que transmettre des choses, le lait maternel optimise le système immunitaire )
  • aider à lutter contre les agents pathogènes
  • diminuer le risque de tomber malade,
  • limiter les effets de la pathologie s'ils tombent malade;

CEPENDANT, il faut faire un calcul;

L'on dispose d'une étude qui montrait que fumer 5 cigarettes par jour, apportait suffisamment de bénéfices santé aux bébés nourris de lait maternel d'une mère fumeuse;

Je n'ai pas trace d'une étude avec une consommation supérieure à 5 cigarettes par jour.

Donc si vous êtes fumeuse, et que vous n'avez pas pu vous arrêter, oui vous pouvez allaiter vos enfants, c'est même leur intérêt santé, MAIS il va bien falloir avoir un nombre limite de cigarettes par jour, et voici quelques conseils;

(vous verrez qu'il y en a, qui concerne toutes les mères fumeuses, même celles qui n'allaitent pas); attention la liste n'est pas exhaustive....

  • ne plus fumer (?!)
  • profiter des hormones de détente procurées par les mises au sein (on est + cool quand on allaite)
  • Ne jamais fumer dans une pièce fermée
  • Ne jamais même fumer en intérieur avec la fenêtre grande ouverte, ça vaut pour la voiture
  • fumer DEHORS! (jardin, balcon porte refermée, bien sûr, bébés en sécurité, pas se promenant dans la maison)
  • Ne pas embrasser de bébés après une cigarette; un chewing-gum n'est pas suffisant pour éliminer les vapeurs toxiques de votre salive;
  • Ne pas fumer pendant une tétée
  • Ne pas fumer avant une tétée
  • Préférer fumer après une tétée,
  • Préférer fumer après une tétée, quand on est à peu près sûre que les bébés ne vont pas réclamer trop tôt
  • SURVEILLER LES BEBES
  • Tout état léthargique...... mais aussi l'inverse: tout énervement, tout caractère insomniaque....
  • Les coliques, les vomissements, les diarrhées....
  • Tout souci (même petit) de prise de poids (ou plutôt une insuffisance de prise de poids)
    • Car l'on peut agir, en fumant, sur la bonne éjection du lait maternel si l'on fume avant une tétée,
    • car l'on peut agir sur le volume de lait produit!
    • Car l'on peut agir sur les graisses du lait maternel
  • La nicotine passerait assez faiblement, mais elle s'élimine bien plus lentement sur un nourrisson que sur un adulte

 

  • Le risque d’infection respiratoire chez les bébés allaités dans des environnements tabagiques est équivalent à celui des bébés allaités dans des environnements non-tabagiques si le bébé est allaité au sein au moins 6 mois
  • (Nafstad et al., 1996).
  • Il reste plus avantageux pour les nourrissons d’être allaités au sein en présence d’une mère fumeuse qui est incapable ou qui ne veut pas cesser de fumer.
  • (Core curriculum, édition 2007 International Lactation Consultant Association)

Fumer n'est donc pas une contre-indication; mais il faut s'imposer des limites + des règles d'hygiène, et une surveillance de l'état du bébé (par exemple bébé apathique ou au contraire insomniaque irritable), et de sa prise de poids

Des compléments à lire >>> - tabac ; tabac et croissance du nourrisson