ADJ+ / C-LA-FAM       Allaiter selon vos désirs

(retrouvez toute la publication allaitement simultané téléchargeable gratuitement )

La première semaine est fatigante : accouchement, visites, mise en place de la lactation, décalage hormonal....

Préférez l'allaitement allongée, plutôt qu'assise.

Il est reconnu que l'allaitement simultané stimule beaucoup la sécrétion lactée et permet donc de bien établir la montée de lait. De la même manière, si l'un des bébés téte mieux que l'autre, vous avez intérêt à mettre ce bébé au sein, à attendre que le lait s'écoule de l'autre sein (c'est le mécanisme du réflexe d'éjection) et alors, à mettre le second bébé au sein.

Mais il est également vrai que vous allez être fatiguée de votre état de jeune maman, et que vous aurez la préférence à allaiter allongée.

Voyez selon votre confort et votre envie, à éventuellement alterner allaitement d'un bébé allongée, et allaitement de vos bébés en même temps.

Je mentionne une position permettant d'allaiter deux bébés en même temps, étant allongée.

Profitez de la présence d'une sage-femme allaitante (c'est la personne la plus apte à vous aider), pour qu'elle vous montre de bonnes positions assises et allongées. ET re-testez ces positions tranquillement, entre deux tétées "alimentaires". En effet, il n'y a rien de pire que "tester" une position avec un ou des bébés hurlant de faim.

Par exemple, gardez contre vous le dernier bébé allaité, qui s'est endormi ; éveillez-le légèrement en chatouillant ses lèvres du bout de votre mamelon, pour le faire réagir, et prendre votre sein en bouche. Eventuellement, vous aurez fait s'écouler quelques gouttes de lait, si le chatouillis n'a pas fait réagir Bébé.

Autre exemple, si vous avez opté pour une position d'allaitement simultané, gardez vos bébés repus dans vos bras, et en étant aidée par un tiers, remettez-les au sein comme expliqué ci-dessus. (J'insiste dans ce cas : soyez aidée car vos bébés étant endormis, ne pourront pas saisir votre sein et le prendre en bouche).

Pour faire s'écouler quelques gouttes de votre sein, surtout ne pressez pas votre mamelon !! Si l'on recommande de prêter attention à ce que Bébé prenne bien toute l'aréole, et aspire le téton jusqu'à le tirer jusqu'au palais mou (et non tétouiller le bout du téton), ce n'est assurément pas pour que vous maltraitiez le bout de vos seins. Prenez votre sein en main, pouce au dessus de l'aréole, les quatre autres doigts. De la pulpe de vos doigts et pouce, étirez votre aréole comme pour l'agrandir, puis ramenez vos doigts et pouce en place, en enfonçant très légèrement la pulpe de vos doigts.

une mini-vidéo (1,4 Mo quand même téléchargeable ici)

Pourquoi les positions ont-elles une telle importance?

il me semble pertinent de commencer par là, afin de vous encourager à chercher une ou deux positions qui vous iront bien à vous et à vos bébés.

Il faut savoir que si vous avez mal au dos, c'est que votre position n'est pas confortable. Il manque un coussin, un oreiller... si personne n'est disponible pour vous caler, pour vous apporter un soutien (traversin),
tendez la main et attraper de quoi vous caler; si ça ne va pas, rompez la tétée, en glissant un doigt à la commissure des lèvres, il y a un effet levier qui va écarter les mâchoires de votre bébé, profitez de ce que
votre doigt garde les mâchoires entrouvertes pour retirer votre téton, et surtout, n'oubliez pas de dire au Bébé: "écoute, j'ai mal, ce n'est pas toi qui es en cause, mais c'est mieux que je m'installe bien, pour
reprendre la tétée de façon détendue, n'est-ce pas?",

Quand je dis "mal au dos", c'est valable pour les douleurs dans le cou, les épaules, le bassin...

tiens au fait, en parlant de bassin, pensez à faire vérifier votre équilibre, la grossesse aura modifié votre statique certainement... et tant que vous y êtes, pensez à faire vérifier l'état de votre périnée. Je ne fais pas
de publicité pour les kinésithérapeutes et sages-femmes, c'est votre moyen de ne pas avoir de fuites quand vous aurez 50-60 ans et après....

Pourquoi les positions ont-elles une telle importance?

il y va de la quantité de sécrétion de votre lait.
Un enfant qui tète au sein, exerce des pressions sur les sinus lactifères, qui se vident et qui donc se rempliront par le principe bien connu désormais de demande et d'offre. S'il est mal positionné, l'enfant videra mal tous les acini (cellules de fabrication du lait).
C'est comme ça qu'on propose à la maman qui a engorgement, canal lactifère bouché, (lymphangite) de varier les positions d'allaitement, afin de varier l'axe de prise en bouche du sein par vos enfants.

Pourquoi les positions ont-elles une telle importance?

parce que les crevasses qui surviennent ont pour grande cause le fait que vous êtes mal installée, que vous êtes mal INSTALLES.
Vous ne devez pas avoir mal aux seins, mal au bouts des seins.... si ça tire, si ça fait mal, vous devez agir, sinon c'est la porte ouverte aux bobos dont les crevasses.

Si personne n'est disponible pour vous caler, pour vous apporter un soutien (traversin), tendez la main et attrapez de quoi vous caler; si rien n'est à portée de main ou si ce que vous avez attrapé ne vous aide pas ni ne vous soulage, alors ROMPEZ la tétée! en glissant un doigt à la commissure des lèvres, il y a un effet levier qui va écarter les mâchoires de votre bébé, profitez de ce que votre doigt garde les mâchoires entrouvertes pour retirer votre téton,

et surtout, n'oubliez pas de dire au Bébé: "écoute, j'ai mal, ce n'est pas toi qui es en cause, mais c'est mieux que je
m'installe bien, pour reprendre la tétée de façon détendue, n'est-ce pas?".

"Oui, mais bon... je n'ose pas interrompre la tétée je vais le déranger, voire le réveiller"

Et bien il vaut mieux déclencher la colère chez vos bébés en rompant la tétée, que rester dans l'inconfort et la douleur, ET avec pour conséquence de vous retrouver avec une crevasse;

D'autant plus qu'une fois bien installée, vous allez re-proposer le sein, et calmer vos petites merveilles!

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